1. La posición de cuna es una de las mas formas de amamantamiento mas comunes.
2. Posicione al bebe en cualquera de sus lados, que su cuerpo esté de frente al suyo.
3. acurruque al bebe en sus brazos con su cabecita descansando en el area del ante brazo cerca del codo, su nariz al nivel de los pezones, y su cabeza inclinada un poco hacia atras. Su cuerpo esta soportado por tu antebrazo, con tu mano soportando sus gluteos firmemente.
4. Las orejas del bebe, hombros, y cadera forman una línea recta.
5. Una almohada debajo del bebé ayudará a mantenerlo al nivel del seno si doblar los músculos de tu brazo, hombros, cuello o espalda.
6. Sostén con tus dedos por debajo y alrededor del seno.
7. Ligeramente acaricia los labios del bebé con tu pezon para motivarlo habrir la boca.
8. Espera a que el bebé habra la boca como si fuese a bostezar. Trata habriendo tu propia boca diciendo "abre".
9. Puja al bebé con el brazo donde está apoyado; llevalo al seno, en vez de llevar el seno hacia el bebé.
10. El bebé deberá engancharce barbilla primero para que la mayor parte de la aureola (parte oscura alrededor del pezón). esté en su boca.
11. La barbilla del bebé deberá hacer presión sobre el seno.
12. Si dejas la mano sosteniendo el seno en lugar, cerciorarse de no hacer presión hacia abajo con tu dedo, consiguiendo pujar el pezón valla hacia delante de la boca del bebé.
13. Si el bebé no está enganchado correctamente o el proceso es doloroso, remuevelo del seno insertando el dedo en uno de los laterales de la boca del bebé e intentar nuevamente.
Amamantar con frecuencia.
Manejo de los pezones.
Si tus pezones estan adoloridos, intenta lo siguiente;
1. Utiliza respiración profunda. Musica suave u otra técnica de relajación antes y durante estés amamantando.
2. Limita el tiempo que alimentas al bebe en el seno adolorido.
3. Ofrece primero el seno que no está adolorido.
4. Extrae un poco de leche para estimular la salida del flujo de leche.
5. Masajea el seno mientras alimentas al bebé. Esto estimula el flujo de leche.
6. Utiliza bracier sin lineas de plastico o metal o muy acolchados. Si utiliza parches absorbentes cambialos con frecuenza para mantener el pezón lo mas seco posible.
7. Si tus pezones se craquean o resecan, utiliza un poco de lanolina modificada (UPS modified lanolin) en ellos. Esto crea una barrera hidratante que protege de futura resequedad.
8. Si tus senos se llenan demasiado, trata extrayendo un poco de leche primero. Senos demasiado llenos, dificultan el enganche del bebé. Extraer un poco de leche a mano o pompeando, ayudará a que la areola se suavizarse, el pezón este mas erecto y la amamantada mas facil.
9. Utiliza multiples conchas de agujeros para senos adoloridos entre amamantadas. Esto hace que el aire circule y los protege de que se lastimen con el sostén.
OTROS EJEMPLOS
No hay comentarios:
Publicar un comentario